8.3 km | 01:38:09 | 11:49/km日期: 2018-04-03 05:16 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 111 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 15152 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'44" / 12'02" / 12'09" / 12'10" / 12'09" / 12'18" / 11'25" / 11'02" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'42" (+00'38") | 1003 / 1003 | 163 / 52 |
| 2 | | 11'59" (+00'55") | 1003 / 2006 | 159 / 52 |
| 3 | | 12'06" (+01'02") | 1004 / 3010 | 154 / 53 |
| 4 | | 12'22" (+01'18") | 1009 / 4020 | 150 / 53 |
| 5 | | 11'58" (+00'54") | 1004 / 5025 | 152 / 54 |
| 6 | | 12'21" (+01'17") | 1004 / 6029 | 151 / 53 |
| 7 | | 11'22" (+00'18") | 1001 / 7030 | 149 / 58 |
| 8 | | 11'04" | 1006 / 8037 | 154 / 58 |
| 9 | | 11'07" (+00'03") | 245 / 8283 | 156 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 12'02" | 00:23'46" |
| 3 | 12'09" | 00:35'55" |
| 4 | 12'10" | 00:48'05" |
| 5 | 12'09" | 01:00'14" |
| 6 | 12'18" | 01:12'32" |
| 7 | 11'25" | 01:23'57" |
| 8 | 11'02" | 01:34'59" |
| 8.2 | 12'53" | 01:38'09" |
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