eduseed 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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9.0 km | 00:59:13 | 06:36/km

日期: 2018-04-03 07:00 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'56" / 06'46" / 06'38" / 06'39" / 06'36" / 06'35" / 06'22" / 06'24" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'52"

(16'52")

06'47" (+00'20")

2484 / 2484

2

16'43"

(33'35")

06'37" (+00'10")

2520 / 5004

3

16'10"

(49'45")

06'27"

2500 / 7505

4

09'28"

(59'13")

06'25"

1475 / 8980

4月累積里程 : 218.22 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'46"	00:13'42"
3	06'38"	00:20'20"
4	06'39"	00:26'59"
5	06'36"	00:33'35"
6	06'35"	00:40'10"
7	06'22"	00:46'32"
8	06'24"	00:52'56"
9.0	06'32"	00:59'13"

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