13.6 km | 01:40:01 | 07:21/km日期: 2014-01-25 07:04 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1945 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 07'40" / 07'46" / 12'06" / 09'27" / 07'56" / 08'33" / 05'41" / 06'25" / 05'37" / 06'12" / 05'57" / 05'49" / 06'05" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 13692 / 13692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.47 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
1031.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'46" | 00:15'26" |
| 3 | 12'06" | 00:27'32" |
| 4 | 09'27" | 00:36'59" |
| 5 | 07'56" | 00:44'55" |
| 6 | 08'33" | 00:53'28" |
| 7 | 05'41" | 00:59'09" |
| 8 | 06'25" | 01:05'34" |
| 9 | 05'37" | 01:11'11" |
| 10 | 06'12" | 01:17'23" |
| 11 | 05'57" | 01:23'20" |
| 12 | 05'49" | 01:29'09" |
| 13 | 06'05" | 01:35'14" |
| 13.6 | 07'59" | 01:40'01" |
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