Johan Shen 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.0 km | 01:05:38 | 06:32/km

日期: 2018-04-04 06:53 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10968 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'21" / 06'25" / 06'40" / 06'19" / 06'30" / 06'34" / 06'47" / 06'25" / 06'28" / 06'35" / 15'18" /

4月累積里程 : 115.85 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'25"	00:12'46"
3	06'40"	00:19'26"
4	06'19"	00:25'45"
5	06'30"	00:32'15"
6	06'34"	00:38'49"
7	06'47"	00:45'36"
8	06'25"	00:52'01"
9	06'28"	00:58'29"
10	06'35"	01:05'04"
10.0	14'57"	01:05'38"

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成績 : 01:07:05

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