Johan Shen 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.0 km | 01:07:25 | 06:44/km

日期: 2018-04-02 17:41 - 總爬升: 335 m - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10874 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'15" / 06'56" / 06'25" / 07'15" / 07'10" / 06'32" / 06'31" / 06'38" / 06'48" / 06'46" / 13'38" /

4月累積里程 : 115.85 km

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Steven Lee, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'56"	00:13'11"
3	06'25"	00:19'36"
4	07'15"	00:26'51"
5	07'10"	00:34'01"
6	06'32"	00:40'33"
7	06'31"	00:47'04"
8	06'38"	00:53'42"
9	06'48"	01:00'30"
10	06'46"	01:07'16"
10.0	13'09"	01:07'25"

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成績 : 01:07:05

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