11.1 km | 01:02:31 | 05:37/km日期: 2018-04-06 19:49 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 05'15" / 06'06" / 05'40" / 06'32" / 05'47" / 05'01" / 05'59" / 05'05" / 05'17" / 05'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'30") | 1006 / 1006 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1004 / 2011 | 172 / 110 |
| 3 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 3011 | 156 / 104 |
| 4 | | 05'39" (+00'38") | 1002 / 4014 | 169 / 104 |
| 5 | | 06'32" (+01'31") | 1006 / 5021 | 155 / 98 |
| 6 | | 05'42" (+00'41") | 1003 / 6024 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'01" | 1004 / 7028 | 171 / 115 |
| 8 | | 05'55" (+00'54") | 1004 / 8033 | 154 / 109 |
| 9 | | 05'04" (+00'03") | 1001 / 9034 | 171 / 114 |
| 10 | | 05'20" (+00'19") | 1006 / 10041 | 168 / 111 |
| 11 | | 05'07" (+00'06") | 1004 / 11045 | 170 / 114 |
| 12 | | 08'02" (+03'01") | 124 / 11169 | 108 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.14 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 06'06" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 06'32" | 00:29'07" |
| 6 | 05'47" | 00:34'54" |
| 7 | 05'01" | 00:39'55" |
| 8 | 05'59" | 00:45'54" |
| 9 | 05'05" | 00:50'59" |
| 10 | 05'17" | 00:56'16" |
| 11 | 05'13" | 01:01'29" |
| 11.1 | 08'18" | 01:02'31" |
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