4.0 km | 00:26:44 | 06:40/km日期: 2018-04-05 21:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 07'53" / 05'10" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.01 km 
NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 :
579.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'53" | 00:15'41" |
| 3 | 05'10" | 00:20'51" |
| 4 | 05'50" | 00:26'41" |
| 4.0 | 05'02" | 00:26'44" |
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