Che Wei Chang 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
ID 372677

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10.5 km | 01:39:54 | 09:32/km

日期: 2018-04-10 04:55 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 14'23" / 15'51" / 17'02" / 12'28" / 08'51" / 06'35" / 06'32" / 07'26" / 07'35" / 07'21" / 07'56" /

基本訓練
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蘭潭爬山～yo!
跑步回家～ya~

4月累積里程 : 141.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	15'51"	00:30'14"
3	17'02"	00:47'16"
4	12'28"	00:59'44"
5	08'51"	01:08'35"
6	06'35"	01:15'10"
7	06'32"	01:21'42"
8	07'26"	01:29'08"
9	07'35"	01:36'43"
10	07'21"	01:44'04"
10.5	07'57"	01:47'48"

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