老頭 2018/04/08 訓練日誌

老頭台東
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老頭

10.2 km | 00:55:53 | 05:27/km

日期: 2018-04-08 15:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'18" / 06'22" / 05'48" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'10" / 05'05" / 04'42" / 05'05" / 04'40" /

4月累積里程 : 259.07 km

Epson 上傳 | 6 years ago

浩澤(大坪), Gordon sung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'22"	00:12'40"
3	05'48"	00:18'28"
4	05'28"	00:23'56"
5	05'25"	00:29'21"
6	05'25"	00:34'46"
7	05'10"	00:39'56"
8	05'05"	00:45'01"
9	04'42"	00:49'43"
10	05'05"	00:54'48"
10.2	04'39"	00:55'53"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"