7.0 km | 00:50:03 | 07:08/km日期: 2018-04-07 12:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 10'12" / 07'09" / 35'13" / 08'04" / 09'01" / 06'34" / 07'26" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'09" | 00:17'21" |
| 3 | 35'13" | 00:52'34" |
| 4 | 08'04" | 01:00'38" |
| 5 | 09'01" | 01:09'39" |
| 6 | 06'34" | 01:16'13" |
| 7 | 07'26" | 01:23'39" |
| 7.0 | 06'29" | 01:23'44" |
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