Gary 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gary 台南
ID 333441

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3.1 km | 00:17:36 | 05:37/km

日期: 2018-04-05 17:16 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 00'39" / 01'06" / 01'03" / 00'39" / 00'58" / 00'57" / 00'36" / 00'19" / 01'05" / 02'06" / 06'34" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

00'52"

5640 / 5640

2

05'06"

(10'03")

01'08" (+00'16")

4452 / 10092

3

06'28"

(16'31")

06'29" (+05'37")

995 / 11088

4月累積里程 : 44.14 km

MIZUNO SYNCHRO MD 累積 : 163.4 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

蔡川說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'39"	00:00'39"
2	01'06"	00:01'45"
3	01'03"	00:02'48"
4	00'39"	00:03'27"
5	00'58"	00:04'25"
6	00'57"	00:05'22"
7	00'36"	00:05'58"
8	00'19"	00:06'17"
9	01'05"	00:07'22"
10	02'06"	00:09'28"
11	06'34"	00:16'02"
3.1	00'-9"	00:17'18"

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