Vincent(立倫) 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
ID 5749

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Vincent(立倫)

6.2 km | 00:37:57 | 06:07/km

日期: 2018-04-06 07:41 - 地點: 河濱古亭🏃公館 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'30" / 06'20" / 06'06" / 06'13" / 06'08" / 06'13" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'30")

06'20" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'35")

06'05" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'13"

(24'49")

06'13" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'08"

(30'57")

06'08" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Vincent(立倫)

·

4月累積里程 : 170.35 km

母子🐊 人字拖累積 : 896.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'20"	00:13'50"
3	06'06"	00:19'56"
4	06'13"	00:26'09"
5	06'08"	00:32'17"
6	06'13"	00:38'30"
6.2	05'02"	00:39'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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