water 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

water 桃園
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6.0 km | 00:34:41 | 05:44/km

日期: 2014-01-29 22:37 - 總爬升: 102 m - 地點: 亂跑 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 05'59" / 05'32" / 05'48" / 05'27" / 05'43" / 05'46" / 10'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 80.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 阮思兆和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'32"	00:11'31"
3	05'48"	00:17'19"
4	05'27"	00:22'46"
5	05'43"	00:28'29"
6	05'46"	00:34'15"
6.0	09'31"	00:34'40"

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