劉欣皓 2013/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.1 km | 00:46:35 | 05:46/km

日期: 2013-05-03 19:19 - 地點: 竹香南/北路 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'38" / 05'22" / 05'33" / 05'46" / 06'00" / 05'52" / 05'57" / 05'59" / 06'08" /

5月累積里程 : 39.92 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'22"	00:11'00"
3	05'33"	00:16'33"
4	05'46"	00:22'19"
5	06'00"	00:28'19"
6	05'52"	00:34'11"
7	05'57"	00:40'08"
8	05'59"	00:46'07"
8.1	06'05"	00:46'35"

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成績 : 01:07:05

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