蔡和洲 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡和洲台中
ID 109225

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7.0 km | 00:45:30 | 06:28/km

日期: 2018-04-08 07:38 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'28" / 07'12" / 06'00" / 06'36" / 252'46" /

4月累積里程 : 24.13 km

adidas boston6 累積 : 105.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳盈如, Flyant Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'28"	00:19'24"
4	07'12"	00:26'36"
5	06'00"	00:32'36"
6	06'36"	00:39'12"
7.0	05'55"	00:45'16"

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