大仁 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
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4.0 km | 00:27:06 | 06:45/km

日期: 2018-04-06 20:02 - 地點: 中正橋 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'00" / 06'46" / 06'41" / 06'42" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 156.86 km

母子鱷魚 Y拖1代累積 : 954.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林土豆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'46"	00:13'46"
3	06'41"	00:20'27"
4	06'42"	00:27'09"
4.0	04'52"	00:27'11"

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