14.2 km | 01:18:22 | 05:32/km日期: 2018-04-09 20:23 - 總爬升: 213 m - 地點: 建國南北路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 144 - 卡路里: 968 Cal - 總步數: 13096 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'23" / 06'02" / 07'08" / 05'42" / 05'18" / 06'07" / 05'08" / 05'11" / 05'15" / 04'49" / 05'16" / 05'09" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'48") | 1007 / 1007 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'22" (+00'36") | 1008 / 2015 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'22" (+00'36") | 1002 / 3018 | 173 / 107 |
| 4 | | 06'01" (+01'15") | 1001 / 4020 | 159 / 104 |
| 5 | | 07'07" (+02'21") | 1000 / 5021 | 139 / 100 |
| 6 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 6021 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'18" (+00'32") | 1008 / 7029 | 173 / 108 |
| 8 | | 06'03" (+01'17") | 1001 / 8030 | 157 / 104 |
| 9 | | 05'08" (+00'22") | 1007 / 9037 | 172 / 112 |
| 10 | | 05'08" (+00'22") | 1007 / 10045 | 171 / 113 |
| 11 | | 05'13" (+00'27") | 1003 / 11048 | 172 / 110 |
| 12 | | 04'46" | 1010 / 12059 | 171 / 122 |
| 13 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 13059 | 172 / 110 |
| 14 | | 05'07" (+00'21") | 1008 / 14068 | 171 / 114 |
| 15 | | 05'13" (+00'27") | 153 / 14221 | 165 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.14 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 06'02" | 00:22'27" |
| 5 | 07'08" | 00:29'35" |
| 6 | 05'42" | 00:35'17" |
| 7 | 05'18" | 00:40'35" |
| 8 | 06'07" | 00:46'42" |
| 9 | 05'08" | 00:51'50" |
| 10 | 05'11" | 00:57'01" |
| 11 | 05'15" | 01:02'16" |
| 12 | 04'49" | 01:07'05" |
| 13 | 05'16" | 01:12'21" |
| 14 | 05'09" | 01:17'30" |
| 14.2 | 05'39" | 01:18'22" |
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