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    Weichien Chiu 基隆
    ID 328481
    24 位追隨者
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    Weichien Chiu
    1.0 km | 00:06:55 | 06:54/km
    日期: 2018-04-08 06:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 07'10" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'53"  (06'53")
    		06'53"1000 / 1000
    2
    00'02"  (06'55")
    		15'57" (+09'04")2 / 1002
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 220.54 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    劉國樑 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    1.015'17"00:07'12"

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