mingjah 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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5.3 km | 00:34:04 | 06:25/km

日期: 2018-04-08 10:02 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'26" / 06'31" / 05'54" / 06'02" / 06'04" / 08'23" /

基隆

mingjah

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烏山下的美麗校園一內門溝坪國小
80公尺甜甜圈

4月累積里程 : 448.04 km

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蔡甫承和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	06'31"	00:16'57"
3	05'54"	00:22'51"
4	06'02"	00:28'53"
5	06'04"	00:34'57"
5.3	08'19"	00:37'28"

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