7.8 km | 01:04:20 | 08:14/km日期: 2018-04-10 04:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'22" / 11'10" / 08'40" / 07'49" / 11'36" / 09'46" / 02'06" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+09'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+05'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+09'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+07'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+02'41") | 805 / 7805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 11'10" | 00:20'32" |
| 3 | 08'40" | 00:29'12" |
| 4 | 07'49" | 00:37'01" |
| 5 | 11'36" | 00:48'37" |
| 6 | 09'46" | 00:58'23" |
| 7 | 02'06" | 01:00'29" |
| 7.8 | 04'46" | 01:04'20" |
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