8.8 km | 00:44:58 | 05:06/km日期: 2018-04-11 18:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 05'35" / 05'47" / 05'37" / 49'15" / 25'08" / 03'44" / 03'55" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+01'48") | 608 / 5608 |
| 7 | | 03'27" | 443 / 6052 |
| 8 | | 03'43" (+00'16") | 397 / 6449 |
| 9 | | 03'55" (+00'28") | 414 / 6864 |
| 10 | | 03'48" (+00'21") | 411 / 7275 |
| 11 | | 03'57" (+00'30") | 406 / 7682 |
| 12 | | 04'52" (+01'25") | 1000 / 8682 |
| 13 | | 05'54" (+02'27") | 134 / 8816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.99 km 
Brooks Adrenaline GTS 16 累積 :
1760.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'35" | 00:11'34" |
| 3 | 05'47" | 00:17'21" |
| 4 | 05'37" | 00:22'58" |
| 5 | 49'15" | 01:12'13" |
| 6 | 25'08" | 01:37'21" |
| 7 | 03'44" | 01:41'05" |
| 8 | 03'55" | 01:45'00" |
| 8.8 | 18'02" | 01:59'44" |
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