Paking Kuo 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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4.2 km | 01:03:31 | 15:16/km

日期: 2018-04-09 05:19 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'31" / 15'44" / 16'56" / 16'15" / 19'45" /

女王跟小情人帶我復健跑跑走走....

4月累積里程 : 401.29 km

Brooks Ghost 7 累積 : 1688.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃宣宣和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	15'44"	00:27'15"
3	16'56"	00:44'11"
4	16'15"	01:00'26"
4.2	19'45"	01:03'31"

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