蔡和洲 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡和洲台中
ID 109225

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5.0 km | 00:33:47 | 06:43/km

日期: 2018-04-12 19:41 - 地點: 公明國小 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'08" / 06'36" / 06'52" / 06'36" / 06'16" / 02'46" /

4月累積里程 : 24.13 km

adidas boston6 累積 : 105.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蔡和洲, 楊竣閎和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'36"	00:13'44"
3	06'52"	00:20'36"
4	06'36"	00:27'12"
5	06'16"	00:33'28"
5.0	02'46"	00:33'32"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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