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詹德萬
台中
ID 131175
137 位追隨者
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詹德萬
3142 m
|
01:23:58
|
02:40/100m
日期:
2018-04-13 07:13
-
卡路里:
604 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'22"
(01'22")
00'00"
82
2
01'35"
(02'57")
03'07" (+02'52")
24
119
3
01'30"
(04'27")
02'57" (+02'43")
23
113
4
01'30"
(05'57")
02'59" (+02'44")
21
111
5
01'17"
(07'14")
02'32" (+02'17")
22
99
展開計圈分析
6
01'23"
(08'37")
02'45" (+02'30")
22
105
7
01'03"
(09'40")
02'04" (+01'49")
23
86
8
01'14"
(10'54")
02'27" (+02'12")
23
97
9
01'23"
(12'17")
02'44" (+02'29")
23
106
10
01'13"
(13'30")
02'23" (+02'09")
23
96
11
01'22"
(14'52")
02'43" (+02'28")
24
106
12
01'28"
(16'20")
02'55" (+02'40")
28
116
13
01'25"
(17'45")
02'49" (+02'34")
23
108
14
01'17"
(19'02")
02'32" (+02'17")
23
100
15
01'19"
(20'21")
02'36" (+02'21")
23
102
16
01'27"
(21'48")
02'52" (+02'37")
23
110
17
02'09"
(23'57")
04'16" (+04'01")
22
151
18
03'07"
(27'04")
06'12" (+05'57")
187
19
03'39"
(30'43")
07'17" (+07'02")
219
20
02'46"
(33'29")
05'31" (+05'16")
166
21
01'49"
(35'18")
03'37" (+03'22")
109
22
03'35"
(38'53")
07'07" (+06'52")
215
23
06'38"
(45'31")
13'13" (+12'58")
398
24
01'49"
(47'20")
03'37" (+03'22")
109
25
03'50"
(51'10")
07'39" (+07'24")
230
26
04'16"
(55'26")
08'30" (+08'15")
256
27
04'01"
(59'27")
08'00" (+07'45")
241
28
03'25"
(01:02'52")
06'46" (+06'32")
205
29
04'34"
(01:07'26")
09'03" (+08'48")
274
30
05'35"
(01:13'01")
11'08" (+10'53")
335
31
01'24"
(01:14'25")
02'47" (+02'32")
84
32
00'11"
(01:14'36")
00'21" (+00'06")
11
33
00'12"
(01:14'48")
00'23" (+00'08")
12
34
00'13"
(01:15'01")
00'25" (+00'10")
13
35
00'10"
(01:15'11")
00'19" (+00'05")
10
36
00'11"
(01:15'22")
00'20" (+00'05")
11
37
00'23"
(01:15'45")
00'43" (+00'28")
23
38
00'26"
(01:16'11")
00'50" (+00'36")
26
39
00'10"
(01:16'21")
00'18" (+00'04")
10
40
00'11"
(01:16'32")
00'21" (+00'06")
11
41
00'10"
(01:16'42")
00'18" (+00'03")
10
42
00'08"
(01:16'50")
00'14"
8
43
00'08"
(01:16'58")
00'15" (+00'00")
8
44
00'10"
(01:17'08")
00'18" (+00'03")
10
45
00'12"
(01:17'20")
00'22" (+00'07")
12
46
00'12"
(01:17'32")
00'23" (+00'08")
12
47
00'12"
(01:17'44")
00'22" (+00'07")
12
48
00'13"
(01:17'57")
00'24" (+00'09")
13
49
00'11"
(01:18'08")
00'20" (+00'05")
11
50
00'09"
(01:18'17")
00'17" (+00'02")
9
51
00'08"
(01:18'25")
00'14"
8
52
00'08"
(01:18'33")
00'15" (+00'00")
8
53
00'08"
(01:18'41")
00'15" (+00'00")
8
54
00'09"
(01:18'50")
00'17" (+00'03")
9
55
00'11"
(01:19'01")
00'20" (+00'05")
11
56
00'22"
(01:19'23")
00'43" (+00'29")
22
57
02'38"
(01:22'01")
05'09" (+04'54")
158
58
00'54"
(01:22'55")
01'46" (+01'32")
54
59
00'13"
(01:23'08")
00'24" (+00'09")
13
60
00'11"
(01:23'19")
00'21" (+00'06")
11
61
00'19"
(01:23'38")
00'36" (+00'21")
19
62
00'20"
(01:23'58")
00'39" (+00'24")
20
63
00'20"
(01:24'18")
01'27" (+01'12")
20
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
29.19 km
TCX 上傳
| 6 years ago
陳立仁
,
葉倉安
和其他
20
人說推
·
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觀看另 2 則留言
陳榮興
早安,晨泳愉快
2018-04-13 08:52 ·
1
個人推
陳榮昌
萬兄,早安
2018-04-13 09:12 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
詹兄,晚安~愉快
2018-04-13 21:32 ·
1
個人推
趙榮文
早安~運動愉快
2018-04-14 08:26 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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Piko Chiu
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4.5 km
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Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
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Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
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Piko Chiu
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5.0 km
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