yingleelu 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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12.8 km | 02:14:36 | 10:32/km

日期: 2018-02-18 07:22 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 12916 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'56" / 08'32" / 11'01" / 10'48" / 07'02" / 08'26" / 11'41" / 08'32" / 11'08" / 09'10" / 11'42" / 12'43" / 15'11" / 00'56" /

2月累積里程 : 97.51 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

梁澤鈞, 陳鴻和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'32"	00:16'28"
3	11'01"	00:27'29"
4	10'48"	00:38'17"
5	07'02"	00:45'19"
6	08'26"	00:53'45"
7	11'41"	01:05'26"
8	08'32"	01:13'58"
9	11'08"	01:25'06"
10	09'10"	01:34'16"
11	11'42"	01:45'58"
12	12'43"	01:58'41"
13	15'11"	02:13'52"
12.8	-3'-17"	02:14'36"

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成績 : 01:07:05

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