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    黃國棟 苗栗
    ID 256208
    4545 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國棟
    半馬 | 01:52:08 | 05:18/km | 第6半馬
    牡羊線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-04-14
    成績01:52:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'47")
    		00:27'47" (+02'01")00:54'00" (+02'12")
    10 km(00:54'00")
    		00:26'13" (+00'27")
    15 km(01:19'46")
    		00:25'46"00:51'48"
    20 km(01:45'48")
    		00:26'02" (+00'16")
    Finish(01:52:08)

    日期: 2018-04-14 03:44 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'23" (+01'20")995 / 995
    2
    05'37"  (11'59")
    		05'34" (+00'31")1007 / 2002
    3
    05'15"  (17'14")
    		05'17" (+00'14")990 / 2993
    4
    05'19"  (22'33")
    		05'12" (+00'09")1022 / 4015
    5
    05'19"  (27'52")
    		05'18" (+00'15")1001 / 5017
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (33'10")
    		05'17" (+00'14")1001 / 6019
    7
    05'24"  (38'34")
    		05'20" (+00'17")1010 / 7029
    8
    05'10"  (43'44")
    		05'07" (+00'04")1007 / 8036
    9
    05'15"  (48'59")
    		05'13" (+00'10")1003 / 9040
    10
    05'11"  (54'10")
    		05'11" (+00'08")999 / 10039
    11
    05'09"  (59'19")
    		05'06" (+00'03")1008 / 11048
    12
    05'19"  (01:04'38")
    		05'15" (+00'12")1011 / 12059
    13
    05'06"  (01:09'44")
    		05'06" (+00'03")997 / 13056
    14
    05'06"  (01:14'50")
    		05'06" (+00'03")998 / 14055
    15
    05'16"  (01:20'06")
    		05'13" (+00'10")1008 / 15064
    16
    05'14"  (01:25'20")
    		05'14" (+00'11")998 / 16062
    17
    05'04"  (01:30'24")
    		05'04" (+00'01")998 / 17061
    18
    05'21"  (01:35'45")
    		05'16" (+00'13")1015 / 18076
    19
    05'16"  (01:41'01")
    		05'18" (+00'15")993 / 19070
    20
    05'05"  (01:46'06")
    		05'04" (+00'01")1001 / 20071
    21
    05'05"  (01:51'11")
    		05'03"1003 / 21075
    22
    00'22"  (01:51'33")
    		04'31" 81 / 21156
    苗栗
    黃國棟
    · 留言
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    4月累積里程 : 738.05 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago
    炯縉陳, 李健祺 和其他 626 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    卓慧英 早上好
    2018-04-14 06:03 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2018-04-14 06:10 ·
     1 個人推
    仲濟光 漂亮的半馬!讚!
    2018-04-14 06:26 ·
     1 個人推
    沈勝賢 早安，恭喜完賽
    2018-04-14 06:32 ·
     1 個人推
    Pepper 早安( ´▽` )ﾉ恭喜順利完賽，週末順心運動愉快
    2018-04-14 06:36 ·
     2 個人推
    李得人 早安，運動愉快
    2018-04-14 06:55 ·
     1 個人推
    曾文吉 大大厲害
    2018-04-14 07:00 ·
     1 個人推
    謝 哇 完成了 棒
    早安黃大 半馬愉快
    2018-04-14 07:07 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 恭喜完賽
    2018-04-14 07:15 ·
     1 個人推
    Pasino 恭喜黃大哥線上路跑高速完賽。
    2018-04-14 07:17 ·
     1 個人推
    柳文生 大哥真敖早，天未光就已完成線上半馬。
    2018-04-14 07:25 ·
     1 個人推
    陳節亮 早安...恭喜完賽!
    2018-04-14 07:54 ·
     1 個人推
    Peter[健康快樂智慧] 真的，超火超快到!恭喜完賽！
    2018-04-14 08:01 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2018-04-14 08:11 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2018-04-14 08:20 ·
     1 個人推
    黃志榮 國棟兄真的是超高速完賽 !
    2018-04-14 08:24 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2018-04-14 08:32 ·
     1 個人推
    李清恩 恭喜順利完賽
    2018-04-14 08:32 ·
     1 個人推
    王阿宏 黃大哥早安，很棒喔！
    2018-04-14 08:40 ·
     1 個人推
    阿誠 國棟大哥早安愉快，恭喜完賽！
    2018-04-14 08:40 ·
     1 個人推
    田田田幺小 國棟兄早安，恭喜高速完賽。
    2018-04-14 08:41 ·
     1 個人推
    飛龍 黃大哥週末運動愉快啊！
    2018-04-14 09:00 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜完賽
    2018-04-14 09:10 ·
     1 個人推
    Spencer Lee 國棟大早安，恭喜手刀完成半馬，還沒4/15已跑了500k，這個月堆積的跑量相當驚人。
    2018-04-14 09:15 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2018-04-14 09:18 ·
     1 個人推
    張 志文 恭喜黃大哥高速完賽。
    2018-04-14 09:29 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-04-14 09:30 ·
     1 個人推
    阿榮 恭喜完賽～
    2018-04-14 09:43 ·
     1 個人推
    Alex Liu L 早安，恭喜完賽
    2018-04-14 10:10 ·
     1 個人推
    小蜜蜂 早安，恭喜完賽
    2018-04-14 10:15 ·
     1 個人推
    Mac 黃大哥里程累積十分嚇人！
    自煮半馬猛！
    2018-04-14 10:19 ·
     1 個人推
    林志明 午安～恭喜線上半馬高速完賽
    2018-04-14 11:03 ·
     1 個人推
    JackDCU 黃大哥，午安！半馬SUb2, 哇！偶像！
    2018-04-14 13:26 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 午安運動愉快
    2018-04-14 13:52 ·
     1 個人推
    翁志剛 恭喜完賽
    2018-04-14 14:17 ·
     1 個人推
    吳承恩 恭喜高速完賽
    2018-04-14 18:06 ·
     1 個人推
    黃舜儀 恭喜完賽
    2018-04-14 18:55 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!水哦！
    2018-04-14 18:59 ·
     2 個人推
    黃碧香 恭喜漂亮完賽
    2018-04-15 10:47 ·
    陳瀛裕 恭喜完賽
    2018-04-15 11:42 ·
    王義鈞(新竹瘋) 恭喜高速完賽！
    2018-04-15 13:57 ·
    陳進江 恭喜 完賽～
    2018-04-15 15:27 ·
    張馨文 恭喜！
    2018-04-16 10:49 ·
    小Z 恭喜漂亮完賽
    2018-04-16 20:36 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜國棟哥漂亮完賽
    2018-04-17 23:29 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    205'32"00:11'59"
    305'20"00:17'19"
    405'09"00:22'28"
    505'19"00:27'47"
    605'19"00:33'06"
    705'20"00:38'26"
    805'08"00:43'34"
    905'15"00:48'49"
    1005'11"00:54'00"
    1105'04"00:59'04"
    1205'17"01:04'21"
    1305'09"01:09'30"
    1405'04"01:14'34"
    1505'12"01:19'46"
    1605'19"01:25'05"
    1705'05"01:30'10"
    1805'16"01:35'26"
    1905'15"01:40'41"
    2005'07"01:45'48"
    2104'59"01:50'47"
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