6.0 km | 00:43:10 | 07:10/km日期: 2018-04-17 14:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'28" / 07'04" / 07'22" / 07'10" / 07'04" / 06'51" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+04'03") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 07'22" | 00:21'54" |
| 4 | 07'10" | 00:29'04" |
| 5 | 07'04" | 00:36'08" |
| 6 | 06'51" | 00:42'59" |
| 6.0 | 11'16" | 00:43'11" |
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