Chang Chuan Li 2014/02/08 訓練日誌

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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Chang Chuan Li

11.3 km | 00:51:40 | 04:34/km

日期: 2014-02-08 17:49 - 地點: park - 天氣: cold - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%

Pace: 04'33" / 04'20" / 04'36" / 04'24" / 04'34" / 04'38" / 04'34" / 04'39" / 04'39" / 04'37" / 04'40" / 04'46" /

2月累積里程 : 98.46 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 13 人說推

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吉哥讚啊

2014-02-10 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'20"	00:08'53"
3	04'36"	00:13'29"
4	04'24"	00:17'53"
5	04'34"	00:22'27"
6	04'38"	00:27'05"
7	04'34"	00:31'39"
8	04'39"	00:36'18"
9	04'39"	00:40'57"
10	04'37"	00:45'34"
11	04'40"	00:50'14"
11.3	04'46"	00:51'40"

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