4.2 km | 00:30:10 | 07:15/km日期: 2018-04-14 10:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'31" / 07'40" / 07'20" / 06'46" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'37" (+01'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'55" (+01'25") | 936 / 4155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'40" | 00:14'11" |
| 3 | 07'20" | 00:21'31" |
| 4 | 06'46" | 00:28'17" |
| 4.2 | 12'07" | 00:30'10" |
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