10.5 km | 00:50:13 | 04:46/km日期: 2018-04-21 08:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1029 Cal - 總步數: 8784 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'12" / 04'55" / 04'47" / 04'39" / 04'38" / 04'41" / 04'42" / 04'50" / 04'44" / 04'40" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'36") | 1008 / 1008 | 176 / 108 |
| 2 | | 04'53" (+00'17") | 1002 / 2011 | 175 / 116 |
| 3 | | 04'46" (+00'10") | 1005 / 3016 | 169 / 123 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 1006 / 4022 | 170 / 125 |
| 5 | | 04'36" | 1004 / 5027 | 174 / 124 |
| 6 | | 04'40" (+00'04") | 1004 / 6031 | 176 / 120 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 1009 / 7040 | 176 / 121 |
| 8 | | 04'49" (+00'13") | 1008 / 8049 | 174 / 118 |
| 9 | | 04'41" (+00'05") | 1001 / 9051 | 175 / 121 |
| 10 | | 04'40" (+00'04") | 1005 / 10056 | 180 / 118 |
| 11 | | 04'28" | 511 / 10567 | 172 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.02 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 9 累積 :
1923.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'55" | 00:10'07" |
| 3 | 04'47" | 00:14'54" |
| 4 | 04'39" | 00:19'33" |
| 5 | 04'38" | 00:24'11" |
| 6 | 04'41" | 00:28'52" |
| 7 | 04'42" | 00:33'34" |
| 8 | 04'50" | 00:38'24" |
| 9 | 04'44" | 00:43'08" |
| 10 | 04'40" | 00:47'48" |
| 10.5 | 04'43" | 00:50'13" |
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