7.2 km | 00:38:25 | 05:21/km日期: 2018-04-19 18:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'10" / 05'01" / 05'22" / 05'29" / 05'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'47") | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'10" | 00:16'17" |
| 4 | 05'01" | 00:21'18" |
| 5 | 05'22" | 00:26'40" |
| 6 | 05'29" | 00:32'09" |
| 7 | 05'27" | 00:37'36" |
| 7.2 | 05'49" | 00:38'38" |
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