Joseph 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph 新界
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1100 m | 00:35:00 | 03:10/100m

日期: 2018-04-16 07:16 - 卡路里: 521 Cal

4月累積里程 : 30.20 km

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Simon Tong, unclesixauntivy 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

Deric 甘凍仲游水?

2018-04-16 16:26 ·

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Joseph 因為足底筋膜炎，幾年前是左腳，今天是右腳。
游泳對病患絕對有幫助，而且上次停了所有運動，體重重了8磅，之後如何減也只可減了6磅。
今次連續游水體重反而減了2磅，又可以去香港試其他泳池，去了兩個，遲D會試多一個，感覺不錯

2018-04-17 11:09 ·

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