6.1 km | 00:32:06 | 05:14/km日期: 2018-04-17 18:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5624 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'30" / 04'44" / 04'32" / 04'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'45") | 1001 / 1001 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+01'27") | 1006 / 2007 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'28" (+01'01") | 1005 / 3013 | 177 / 103 |
| 4 | | 04'44" (+00'17") | 1009 / 4023 | 176 / 119 |
| 5 | | 04'30" (+00'03") | 1006 / 5030 | 176 / 125 |
| 6 | | 04'27" | 1009 / 6039 | 173 / 129 |
| 7 | | 04'41" (+00'14") | 131 / 6171 | 165 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.28 km 
NIKE（訓練鞋） 40.5號 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'30" | 00:17'40" |
| 4 | 04'44" | 00:22'24" |
| 5 | 04'32" | 00:26'56" |
| 6 | 04'30" | 00:31'26" |
| 6.1 | 05'03" | 00:32'06" |
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