范振崣 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

范振崣桃園
ID 308168

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5.1 km | 00:55:52 | 10:57/km

日期: 2018-04-16 19:16 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'45" / 12'21" / 09'31" / 09'56" / 10'21" / 40'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

09'18" (+00'44")

1199 / 1199

2

11'50"

(23'00")

11'56" (+03'22")

990 / 2190

3

08'47"

(31'47")

08'34"

1023 / 3214

4

11'01"

(42'48")

10'54" (+02'20")

1010 / 4224

5

10'53"

(53'41")

10'55" (+02'21")

996 / 5221

4月累積里程 : 502.04 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago

Pasino, 馬克和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	12'21"	00:21'06"
3	09'31"	00:30'37"
4	09'56"	00:40'33"
5	10'21"	00:50'54"
5.1	40'50"	00:54'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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