10.3 km | 00:52:13 | 05:04/km日期: 2018-04-17 19:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 8557 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'01" / 05'05" / 05'11" / 05'08" / 05'15" / 05'01" / 05'10" / 04'58" / 05'05" / 04'56" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 1000 | 163 / 122 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 1008 / 2008 | 164 / 119 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1001 / 3010 | 162 / 120 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 4010 | 162 / 120 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 5011 | 162 / 117 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1006 / 6017 | 164 / 121 |
| 7 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 7019 | 164 / 119 |
| 8 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 8024 | 164 / 122 |
| 9 | | 05'01" (+00'07") | 1007 / 9031 | 164 / 121 |
| 10 | | 04'54" | 1002 / 10033 | 164 / 123 |
| 11 | | 05'10" (+00'16") | 290 / 10324 | 164 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 512.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'05" | 00:10'06" |
| 3 | 05'11" | 00:15'17" |
| 4 | 05'08" | 00:20'25" |
| 5 | 05'15" | 00:25'40" |
| 6 | 05'01" | 00:30'41" |
| 7 | 05'10" | 00:35'51" |
| 8 | 04'58" | 00:40'49" |
| 9 | 05'05" | 00:45'54" |
| 10 | 04'56" | 00:50'50" |
| 10.3 | 05'24" | 00:52'24" |
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