2.3 km | 00:19:37 | 08:42/km日期: 2018-09-09 07:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'11" / 09'53" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'07" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'04" (+00'53") | 255 / 2255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
2.26 km Under Armour Running 累積 :
131.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 09'53" | 00:18'04" |
2.3 | 08'57" | 00:20'21" |