8.0 km | 00:41:48 | 05:13/km日期: 2018-04-24 10:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'36" / 11'19" / 00'10" / 05'25" / 04'19" / 04'46" / 04'50" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'43") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 11'19" | 00:16'55" |
| 3 | 00'10" | 00:17'05" |
| 4 | 05'25" | 00:22'30" |
| 5 | 04'19" | 00:26'49" |
| 6 | 04'46" | 00:31'35" |
| 7 | 04'50" | 00:36'25" |
| 8.0 | 05'28" | 00:41'53" |
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