5.0 km | 00:20:48 | 04:09/km日期: 2018-04-17 18:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'26" / 04'22" / 04'12" / 03'56" / 03'52" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'49" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 289.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'22" | 00:08'48" |
| 3 | 04'12" | 00:13'00" |
| 4 | 03'56" | 00:16'56" |
| 5 | 03'52" | 00:20'48" |
| 5.0 | 01'56" | 00:20'49" |
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