8.2 km | 00:47:31 | 05:46/km日期: 2018-04-19 16:34 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 124 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 8245 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'57" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1002 / 1002 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 2004 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1004 / 3009 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1005 / 4014 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 5021 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1009 / 6031 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1008 / 7039 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1002 / 8042 | 170 / 99 |
| 9 | | 05'55" (+00'19") | 227 / 8270 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'44" | 00:17'03" |
| 4 | 05'41" | 00:22'44" |
| 5 | 05'45" | 00:28'29" |
| 6 | 05'48" | 00:34'17" |
| 7 | 05'48" | 00:40'05" |
| 8 | 05'57" | 00:46'02" |
| 8.2 | 06'30" | 00:47'31" |
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