5.0 km | 00:32:03 | 06:24/km日期: 2018-04-19 20:18 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 風大 - 平均心率: 164 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 5575 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'22" / 06'23" / 06'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'21") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'25" (+00'09") | 1009 / 2011 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'16" | 1004 / 3016 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1004 / 4020 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'15" | 998 / 5018 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.29 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1915.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 06'22" | 00:19'25" |
| 4 | 06'23" | 00:25'48" |
| 5 | 06'13" | 00:32'01" |
| 5.0 | -16'-40" | 00:32'03" |
留言 
