10.0 km | 00:47:26 | 04:43/km日期: 2018-04-17 20:20 - 地點: 上館小 - 天氣: 冷吱吱 - 平均心率: 174 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 8606 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'52" / 05'02" / 04'45" / 04'44" / 04'38" / 04'42" / 04'40" / 04'40" / 04'39" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'19") | 1001 / 1001 | 177 / 115 |
| 2 | | 05'01" (+00'28") | 1002 / 2004 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1006 / 3010 | 179 / 117 |
| 4 | | 04'43" (+00'10") | 1001 / 4012 | 181 / 116 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1005 / 5018 | 183 / 118 |
| 6 | | 04'42" (+00'09") | 1009 / 6027 | 181 / 117 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 1010 / 7038 | 183 / 117 |
| 8 | | 04'37" (+00'04") | 1010 / 8048 | 180 / 119 |
| 9 | | 04'37" (+00'04") | 1004 / 9053 | 182 / 118 |
| 10 | | 04'33" | 1006 / 10060 | 183 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
258.14 km 
ㄚ拖 3藍 累積 :
1672.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'02" | 00:09'54" |
| 3 | 04'45" | 00:14'39" |
| 4 | 04'44" | 00:19'23" |
| 5 | 04'38" | 00:24'01" |
| 6 | 04'42" | 00:28'43" |
| 7 | 04'40" | 00:33'23" |
| 8 | 04'40" | 00:38'03" |
| 9 | 04'39" | 00:42'42" |
| 10 | 04'35" | 00:47'17" |
| 10.0 | 05'28" | 00:47'26" |
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