11.3 km | 01:05:57 | 05:50/km日期: 2018-04-19 17:35 - 總爬升: 179 m - 地點: 桃園市蘆竹區大古山 - 天氣: 晴朗、風大 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 11924 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'36" / 06'03" / 06'27" / 06'39" / 06'18" / 05'39" / 05'34" / 05'42" / 05'57" / 05'22" / 05'06" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'29") | 1005 / 1005 | 178 / 100 |
2 | | 06'03" (+00'58") | 1008 / 2013 | 180 / 91 |
3 | | 06'23" (+01'18") | 1001 / 3015 | 180 / 86 |
4 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 4015 | 178 / 84 |
5 | | 06'17" (+01'12") | 1000 / 5016 | 179 / 88 |
6 | | 05'38" (+00'33") | 1002 / 6018 | 182 / 97 |
7 | | 05'35" (+00'30") | 1003 / 7022 | 181 / 98 |
8 | | 05'40" (+00'35") | 1005 / 8028 | 181 / 97 |
9 | | 05'55" (+00'50") | 1003 / 9031 | 180 / 93 |
10 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 10032 | 183 / 102 |
11 | | 05'05" | 1000 / 11032 | 181 / 108 |
12 | | 05'20" (+00'15") | 292 / 11325 | 183 / 101 |
4月累積里程 :
248.28 km 361 BRAVE Y703-9309 累積 :
3054.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'03" | 00:11'39" |
3 | 06'27" | 00:18'06" |
4 | 06'39" | 00:24'45" |
5 | 06'18" | 00:31'03" |
6 | 05'39" | 00:36'42" |
7 | 05'34" | 00:42'16" |
8 | 05'42" | 00:47'58" |
9 | 05'57" | 00:53'55" |
10 | 05'22" | 00:59'17" |
11 | 05'06" | 01:04'23" |
11.3 | 05'20" | 01:05'57" |