郭信男 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭信男新竹
ID 83548

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10.1 km | 01:03:34 | 06:19/km

日期: 2018-04-19 20:36 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'02" / 05'43" / 06'08" / 06'42" / 05'56" / 06'37" / 06'29" / 06'40" / 06'38" / 06'09" / 08'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 136.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'43"	00:11'45"
3	06'08"	00:17'53"
4	06'42"	00:24'35"
5	05'56"	00:30'31"
6	06'37"	00:37'08"
7	06'29"	00:43'37"
8	06'40"	00:50'17"
9	06'38"	00:56'55"
10	06'09"	01:03'04"
10.1	08'19"	01:03'36"

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