10.2 km | 00:59:58 | 05:51/km日期: 2018-04-20 16:34 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 113 - 卡路里: 1160 Cal - 總步數: 10345 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'49" / 05'44" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'56" / 05'53" / 05'58" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1004 / 1004 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'39" | 1004 / 2008 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1003 / 3011 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1006 / 4018 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1004 / 5022 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 6024 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1003 / 7028 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'56" (+00'17") | 1008 / 8036 | 172 / 97 |
| 9 | | 05'51" (+00'12") | 1003 / 9040 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'56" (+00'17") | 1003 / 10044 | 172 / 97 |
| 11 | | 05'42" (+00'03") | 245 / 10289 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 05'44" | 00:23'04" |
| 5 | 05'55" | 00:28'59" |
| 6 | 05'50" | 00:34'49" |
| 7 | 05'49" | 00:40'38" |
| 8 | 05'56" | 00:46'34" |
| 9 | 05'53" | 00:52'27" |
| 10 | 05'58" | 00:58'25" |
| 10.2 | 06'19" | 00:59'58" |
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