4.2 km | 00:23:18 | 05:29/km日期: 2018-04-20 16:37 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 悶悶的微熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4088 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'52" / 05'20" / 05'09" / 05'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'41") | 1006 / 1006 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1001 / 2007 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'09" | 1009 / 3016 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1008 / 4024 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 239 / 4264 | 173 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.04 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'20" | 00:11'12" |
| 3 | 05'09" | 00:16'21" |
| 4 | 05'35" | 00:21'56" |
| 4.2 | 05'42" | 00:23'18" |
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