6.2 km | 00:30:55 | 04:59/km日期: 2018-04-19 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'17" / 04'53" / 04'53" / 05'05" / 04'59" / 04'59" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 04'53" | 00:15'03" |
| 4 | 05'05" | 00:20'08" |
| 5 | 04'59" | 00:25'07" |
| 6 | 04'59" | 00:30'06" |
| 6.2 | 04'23" | 00:30'56" |
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