余樺懿 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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11.5 km | 01:01:28 | 05:20/km

日期: 2018-04-23 16:50 - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 10200 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'29" / 05'13" / 05'27" / 05'35" / 05'29" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 05'21" / 05'07" / 05'05" / 05'10" /

4月累積里程 : 142.83 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

啃皇叔叔, 張小煌(Roy) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'13"	00:10'42"
3	05'27"	00:16'09"
4	05'35"	00:21'44"
5	05'29"	00:27'13"
6	05'20"	00:32'33"
7	05'26"	00:37'59"
8	05'21"	00:43'20"
9	05'21"	00:48'41"
10	05'07"	00:53'48"
11	05'05"	00:58'53"
11.5	05'03"	01:01'28"

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