陳寶書 2018/04/29 訓練日誌

陳寶書桃園
ID 335

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陳寶書

11.7 km | 01:13:45 | 06:18/km

日期: 2018-04-29 17:06 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'12" / 05'59" / 05'57" / 06'02" / 06'38" / 06'56" / 06'40" / 06'55" / 06'28" / 06'10" / 05'40" / 05'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 145.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	05'57"	00:18'08"
4	06'02"	00:24'10"
5	06'38"	00:30'48"
6	06'56"	00:37'44"
7	06'40"	00:44'24"
8	06'55"	00:51'19"
9	06'28"	00:57'47"
10	06'10"	01:03'57"
11	05'40"	01:09'37"
11.7	05'54"	01:13'46"

朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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