7.0 km | 00:48:33 | 06:55/km日期: 2018-05-10 19:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'10" / 06'52" / 09'10" / 07'07" / 07'04" / 06'40" / 06'39" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+03'56") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.80 km 
Hoka one one Ara hi 2 累積 :
863.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'52" | 00:14'02" |
| 3 | 09'10" | 00:23'12" |
| 4 | 07'07" | 00:30'19" |
| 5 | 07'04" | 00:37'23" |
| 6 | 06'40" | 00:44'03" |
| 7 | 06'39" | 00:50'42" |
| 7.0 | 10'57" | 00:50'51" |
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