7.6 km | 00:39:09 | 05:09/km日期: 2018-04-20 19:41 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'23" / 05'30" / 05'08" / 04'26" / 04'29" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'09") | 579 / 7579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.05 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
3125.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'23" | 00:16'57" |
| 4 | 05'30" | 00:22'27" |
| 5 | 05'08" | 00:27'35" |
| 6 | 04'26" | 00:32'01" |
| 7 | 04'29" | 00:36'30" |
| 7.6 | 04'34" | 00:39'09" |
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